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超凶冷空气到货广西由夏返秋 柳州纳入"秋裤地图"

11月7日是立冬,超凶冷空气“到货”,广西由夏返秋

柳州降温 纳入“秋裤地图”

广西新闻网-南国今报记者阮萃

11月7日是二十四节气的立冬,但冬天对广西人而言,仍有点远。11月6日,柳州仍然可以看到阳光,直至傍晚时分,一场雨终于打断了晴好天气。随着一股超凶冷空气的到来,包括柳州在内的桂北及桂中地区已大幅降温,在“秋裤地图”上被秋裤覆盖。立冬时节,八桂大地又从初夏返回深秋。

桂北气温大幅下降

这次南下的冷空气,被气象爱好者们称为超凶冷空气,随着它的到来,大半个中国的最高温创下今年新低。6~8日,预计秋裤会覆盖全国80%的面积。

这股冷空气也在6日早上进入了桂北,截至当天下午3时,桂北气温出现了跳水式的降温,降温达4~10℃。其中,三江侗族自治县、全州的降温超过10℃,气温跌到20℃以下,资源、全州、乐业等地跌到了13℃左右。在中国天气网的“秋裤地图”里,桂林等北部地区是被秋裤覆盖的。

立冬时节八桂入深秋

7日是立冬节气,立冬过后,正午太阳角度继续降低,日照时间继续缩短。不过,这一时节,广西与“冬天”还不沾边,而是处于深秋时节。

立冬节气,影响广西的天气系统常见的有冷空气、低层切变线;高空副热带高压虽然已基本退出我国大陆,但仍有不少年份会在华南上空摆动或维持,桂中以南地区经常会出现秋夏轮换或一日双季的天气。这一时节,台风像强弩之末,不来则已,来则一鸣惊人,不容轻视。

立冬时节,广西雨少,早晚温差大,冷空气走动频繁,我区地面和低空区域多干冷气团和偏北风,太阳照射水汽蒸发快,空气比较干燥,导致森林火险等级较高。此外,桂中以北地区开始出现初霜冻。

锻炼不宜大汗淋漓

唐代著名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”“立冬”后,在生活起居方面,宜早睡晚起、日出而作,保证充足的睡眠。

“立冬”后是心脑血管疾病高发期,有此类疾病的人群要注意减少外出时间,要注意随身带上药。作息上要顺应季节的变化,早睡晚起,有运动习惯的人要注意减少运动量。

冬季的晨练时间,可以适当推迟,“见太阳才运动”,运动量以身体微热为适宜,不可像春夏锻炼那样大汗淋漓。

●具体预报

7日:全区多云到阴天,大部有小雨;南宁市小雨转多云,东北风2~3级,最低气温18℃,最高气温24℃;桂林、柳州两市有中雨。

8日:全区多云到阴天大部有小雨。

9日:全区多云到阴天。

10~13日:全区阴天有小雨,其中桂北部分地方有中雨,局部大雨。

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