荔枝蘸板蓝根？女子解锁荔枝“新吃法”，医生这样说

炎炎夏日，正是荔枝上市时节，新鲜的荔枝清甜多汁、唇齿留香，一不小心就可能吃多。近日，广西一女子担心吃荔枝上火，于是用荔枝蘸着板蓝根颗粒吃，引起网友热议。

▲有网友怕上火，用荔枝蘸板蓝根颗粒食用。记者 邹财麟 摄

吃荔枝配板蓝根可以降火？

自治区人民医院营养科主治医师黄婷介绍，荔枝是温热性食物，富含果糖和果酸，如果过量食用容易引起血糖波动，还可能出现腹胀、消化不良等胃肠道不适，以及口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状。

▲5月17日，市场上销售的新鲜荔枝。记者 邹财麟 摄

那么，荔枝搭着板蓝根一起吃就可以降火吗？黄婷表示，板蓝根是比较常见的中成药，主要用于治疗风热感冒引起的全身不适、头痛、咽喉疼痛等症状。无论是荔枝还是其他水果，蘸着板蓝根吃都是不能降火的，“板蓝根食用不当还可能会引起腹泻、皮疹、急性溶血等不良反应”。

南宁市中医医院药学部副主任薛彩红表示，虽然板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的作用，但也不能随意用水果蘸着吃，“板蓝根是一味苦寒的药，不能随便当预防用药，建议适量吃荔枝”。